Vi började på :
Jag 86,6 Claes 108.
Vecka 1 : Jag 86,5 , Claes 108.
Vecka 2 : Jag 86,6 , Claes 107,9.
Vecka 3 : Jag 86,1 , Claes 108,5
Vecka 3 : Jag 86,1 , Claes 107,4
Vecka 4 : Jag 86 , Claes ingen uppgift.
Vecka 5 : jag 87 , Claes 107,5
Vecka 6 : jag 86,3 ,Claes 107,2
Vecka 7
Vecka 8
Vecka 9
Vecka 10 : jag 87,6
Vecka 11 : jag 88,1
Vecka 12 : jag 88,6
ja jag har alltså GÅTT UPP 2 kg sen jag började med mitt mål att gå ner 5 kg innan nyår, så nu struntar jag också i det här,det är bara förnedrande.
Ingen mening att inte unna sig läsk o Mcd o chips ,när jag bara blir tjockare hela tidne, fast jag simmar så ofta och gör 70 situps per dag, så nu ska jag börja äta precis vad jag vill och vara nöjd , det är bara jobbigt att väga sig varje vecka och se hur jag går UPP hela tiden.
Fattar inte att det gick så bra i fjol höst, och rätt ok i våras.
Vad förväntas jag göra ?? klippa håret, förminska brösten, klippa naglarna ? men när jag klippte håret i fjol så syntes det inte på vågen heller tyvärr.
2 kommentarer:
Det är ju inte vikten i sig som räknas. Att du klipper av dig håret spelar ju ingen större roll för din kropp? Börja mäta med måttband så ger det ett mer rättvist resultat. Kanske är det så att du fått muskler av att du tagit tag i simningen? Muskler väger mer än fett.
grejen är att inte unna sig skräpmat, snacks & godis. äta regelbundet och träna regelbundet. och mäta sig är faktiskt bättre då muskler väger mer än fett
Skicka en kommentar